Men’s Health [Brasil]Barriga Firme & Forte
Sumário:
Sumário:
# Barriga firme & forte - 6 dedicados “atletas do abdome” revelam como mantêm seus tanques sarados
# O novo jeito de comer que elimina a pança - Derrote os truques dos restaurantes que fazem você enfiar o pé na jaca
# Mire e suduza: 19 truques para jamais errar o alvo - Calibre suas armas de sedução conquiste sem medo
# Os exames que vão deixar você blindado! - check-up para homens de todas as idades
# Renove o visual sem detonar o bolso - O jeito novo de usar suas roupas antigas
# 6 formas de jogar no time do chefe - Saiba antes o que ele pensa e parta para o braço
# O guia MH contra a calvície - Sempre tem saída – nem que seja pela tangente
# Mentira, sexo e grana - 11 modos de segurar a onda dela
# Você não é uma Brastemp - 8 coisas que ela detesta em você
# Ela vai se derreter de novo - 7 novos jeitos de levá-la aos céus
# Como escrever um best seller - O ABC para você ficar rico
# Curta sua casa - Ócio produtivo é isso aqui!
# Poupe grana - Sim, existe temporada de compras
# Pôster grátis - Aumente seu bíceps
# Fitness
# Parada estratégica - Ganhe músculo com um break no meio do exercício
# Fortaleça as bases - Agachamento, o exercício número 1 para turbinar as pernas
# Descubra seu potencial - As últimas dicas sobre motivação, mesmo para quem acha que não precisa
# Mate a bola no peito - Troque o supino pela medicine ball
# Saúde
# Investigue seu banheiro - Riscos que se escondem na privacidade
# Saudáveis pero no mucho! - Alimentos legais cujo excesso traz problemas
# Pisando em território hostilPrepara-se bem e ataque a cozinha sem medo
# Medo de se tornar infértil? - Defenda seus países baixos na boa…
# Nutrição
# Alimente seu visual - A comida que melhora sua fachada
# Turbine seu dia - O café-da-manhã para ganhar energia, concentração e muito mais
# Sexo e Relacionamento
# Uau, parque de diversões! - Quatro brinquedinhos sexuais para fazê-la pirar de prazer
# Ela tem curvas? Fique ligado! - Quanto mais larga, mais ela quer um bebê
# Visual e Estilo
# Pronto-socorro da fachada - Os ajustes que dão um up na sua aparência
# Pele, a conquistadora… - Trate bem a sua com os sabonetes certos
# Cabeça de Homem
0 comentários:
Postar um comentário